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公司：興化市新衛消毒劑（jì）廠
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網址：www.hfcyyxgs.com
郵箱：225700
1、掌心相對（duì），手指並攏，相互揉搓，時間（20~30秒）；
2、手心對手背相互搓揉（róu），交換進行，時間（20~30秒）；
3、掌心相對，雙手交叉指（zhǐ）縫相互搓揉，時間（20~30秒）；
4、彎曲手指使關節在另一手掌心旋轉（zhuǎn）搓揉，交換進行（háng），時間（20~30秒）；
5、左手握住右（yòu）手大拇指旋轉搓揉，交換進行，時間（jiān）（20~30秒）；
6、將五個手指尖並（bìng）攏，放（fàng）在另一手掌心旋轉搓揉，交換進行，時（shí）間（20~30秒）。
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